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基本信息
书名: 享瘦女人(绿瘦首度公开的健康塑身秘籍)
作者: 广东绿瘦健康信息咨询有限公司 开本: 32开
定价: 39.8
页数: 237
现价: 见顶部 出版时间 2013-04-01
书号: 9787513622974 印刷时间: 2013-04-01
出版社: 中国经济 版次: 1
商品类型: 正版图书 印次: 1
内容提要
广东绿瘦健康信息咨询有限公司编著的《享瘦女人(绿瘦首度公开的健康塑身秘籍)》是一本实用的书——围绕健康瘦身的主题,以客观、科学的态度拆解健康瘦身的影响因素,并给出具体、实用、便捷、细致的技巧和方法,既讲清楚为什么会这样,又说明白以后应该怎么办,从源头解决健康瘦身的种种疑虑;《享瘦女人(绿瘦首度公开的健康塑身秘籍)》是一本有趣的书——具备催眠功效的书籍是最大的失败,本书全力为读者营造与众不同的阅读体验,从漫画、颜色、词句、插图、版式等各个方面唤醒读者的感 官,品味酣畅淋漓的读后回甘;   这是一本哲理的书——不仅追求美丽曼妙的身材,更倡导“乐活”的生活方式;不仅讲述关于瘦的话题,更引申出因瘦而蕴藏的处世为人哲理,全书警句箴言随处可见;   这是一本浅显的书——把简单的道理讲复杂其实不难,把复杂的道理讲简单才难得,本书将瘦身健康的大话题归纳为几个因素,一看就能懂,懂了就能用,用了就见效,一片赤诚丹心跃然纸上。
作者简介
广东绿瘦健康信息咨询有限公司创建于2002年,总部位于中国香港,大陆总部位于中国广州耀中广场,是一家集保健品研发、生产、销售于一体的集团性公司,旗下公司业务涉及食品、保健品、化妆品、服饰、物流(网络购物、电视购物、杂志购物、个人护理)等多个领域。绿色,传承乐活平台通过“绿色植物精华”为追求完美的人带来的全新体验感受。它是自然植物浑然天成的演化,是对中国女性曲线的精妙解读,亦是对美丽与健康理念的完美演绎。
精彩导读
目录
Part1意识Point01女人,控制好体重,才能控制好人生 Point02减肥,并不是减体重Point03是否需要减肥?——让数据告诉你吧Point04这些做法是在捡肥,而不是减肥Part2饮食 Point05食物在身体内的旅行Point06你所知道的营养品,大部分都没用Point07我就是想吃怎么减肥?——食物热量表Point08蛋白质减肥法,赌的就是生命Point09纯天然肠道清洁工“粗纤维”Point10有爱的水果和蔬菜Point11用油脂燃烧脂肪的绝招Point12八杯水瘦身术Point13对于,你不需要瘦身顾问,而是医生 Point14一周健康瘦身饮食谱Part3运动Point15运动不是累赘,而是生活的一部分Point16健身室会帮你瘦身吗? Point17“懒人”的有氧瘦身法Point18小腹婆,大变身Point19纤细美腿4式瑜伽操Point20玲珑玉臂不难求 Point21睡觉也是一种运动,它能帮你减肥Point22瘦身不瘦胸Point23每日运动热量消耗表Part4以正和,以奇胜Point24营造一个适合瘦身的环境Point25药物减肥“金三角”Point26世界明星特殊方法大揭秘
商品属性
[杂志期刊名称] 享瘦女人(绿瘦首度公开的健康塑身秘籍)
[刊号] 9787513622974

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